Dzienne archiwum: Maj 13th, 2020

Ja kurwie, od 18 maja w…

Ja kurwie, od 18 maja w kościołach będzie mogła znajdować się 1 osoba na 10m2, moja siłownia ma 800m2, mogłoby tam w takim razie wejść 80 osób na tych samych zasadach, czyli więcej niż jest zazwyczaj – ale taki chuj! Banda najbardziej narażonych emerytów będzie sobie beztrosko zapierdalać do kościoła a młodzi czekają na otwarcie …

Kolejny dzień, kolejny 1RM :)…

Kolejny dzień, kolejny 1RM 🙂 210kg x 1 1board press z pauzą 🙂 Tak jak sądziłem, prawie 15 ton objętości wyciskań z niedzieli, dzisiaj dało się mocno odczuć. Łapy, barki niesamowicie zmęczone. Trening z niedzieli – https://www.wykop.pl/wpis/49333195/szybkosc-i-objetosc-dzisiejszy-trening-upper-na-pi/ Dzisiaj zgodnie z planem wypadł mi ruch „Full ROM” jako 1RM, czyli do wyboru miałem mnóstwo ćwiczeń, zwykłe …

Pamiętajcie moi drodzy….

Pamiętajcie moi drodzy. Węglowodany i cukier niszczy wrażliwość insulinową!!! Ww zło, bolszewicy, kosmici, repatianie, azjaci, 5G! Zażywasz cukier? – przegrywasz i nie chudniesz! pokaż spoiler XDDDDDDD kisnę po raz kolejny #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #chudnijzwykopem #zdrowie #odchudzanie #dieta

skoro poluzowali obostrzenia…

skoro poluzowali obostrzenia na kościoły bo JP2 ma urodziny to żądam tego samego dla siłowni i to od dzisiaj ( ͡° ͜ʖ ͡°) Żadna nowość. Coleman od dawna walczy z chorobami. Świadomie zapłacił dużą cenę za to by być najlepszym i zapisać się w historii światowej kulturystyki. To, że nie stosuje się do zaleceń lekarzy …