Miesięczne archiwum: Lipiec, 2020

#silownia #mikrokoksy Whoah,…

#silownia #mikrokoksy Whoah, 195 w martwym. Wiem, że OGIEŃ to to nie jest i niektórzy robią tyle w ramach rozgrzewki, ale mnie cieszy. #chwalesie, bo znajomym będę mówił, że 200, a 200 to już konkret. ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) 93 kg wagi, 191 wzrostu.

Powiem wam że partia której…

Powiem wam że partia której najbardziej nie lubie robić to biceps xD Progresu w tym nie ma, ciężko mi wyczuć i sam ruch jakiś taki chujowy jest. Jedynie na maszynie czy wyciągu jest git. Hantle/sztanga to tragedia. Hantle jak biore to takie same jak rok temu. #silownia #mikrokoksy

Broscience to nie zło! Taka…

Broscience to nie zło! Taka mała rozkmina z ostatniego czasu. Mamy obecnie czasy „pubmedu” badanie 7 szczurach ze załamanym zębem jest dowodem na wszystko i jedyną istniejącą prawdą. Ludzie to debile i nie potrafią ani tych badań czytać ani tym bardziej interpretować czy ułożyć w danym zagadnieniu ich hierachii jako dowodu naukowego. Każdy kto nie …

Dotarło zamówienie od Filipa…

Dotarło zamówienie od Filipa Tłuścika. Na realizację czekałem ok 1,5 miesiąca. Jakość i cena sztos. Super wykonane także dochodzę do wniosku, że warto było czekać. Szczególnie, że teraz taki okres, że ciężko cokolwiek dostać. Płaciłem 5 zł za kg, zamówienie 120 kg i przesyłka paletowa 120 zł. Ogólnie polecam, ale trzeba być cierpliwym. Wołam bo …

Dzisiejszy trening. Do oceny…

Dzisiejszy trening. Do oceny SSB good morning, pierwszy raz robiłem to ćwiczenie, ten ssb nie ma gąbek i myślałem że mi utnie łeb xD Ciagi chyba rekord, łatwo dziś szło. Dziś też się podciągałem i jestem zaskoczony że tak spasiony robiłem powtórzenia bez większego problemu. Chociaż zdaję sobie sprawę, że technicznie mogłyby być lepsze. #mikrokoksy …

#mikrokoksy #wykopjointclub…

#mikrokoksy #wykopjointclub #dieta No kurwa, że też ja wcześniej nie wpadłem na pomysł żeby na gastro zapchać się galaretką. Zjadłem całą miskę galaretki owocowej a to tylko 40 kcal. No a po zjaraniu smakuje jak lody prawie ( ͡° ͜ʖ ͡°)