W końcu PR 190×6@9.5. Po roku właściwie zmarnowanych treningów (tendinopatia wlasciwie przez rok i w końcu jest ok + Inne zmienne jakby kogoś interesowało) udało mi się ogarnąć z @masz_ty_rozum_i_godnosc 2 fajne bloki przez ostatnie 2/3msc, którymi już troszke przebilem wyniki sprzed kontuzji ( ͡° ͜ʖ ͡°)
– wciąż nie umiem wyciskac
– wciąż nic nie jem i ważę w okolicach ~73kg
– nie ma na świecie ilości magnezji, dzięki której mógłbym utrzymać te sztangę w rękach

Blok zaczynałem 5 tygodni temu z 160kg x6@8, mój poprzedni rekord to 170×8 i 180×5 także jest ok.
P O T Ę Ż N E skarpety zainspirowane przez @IntruderXXL

#uraktrenuje #trojboj #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia