Wrzucam fotkę „formy” żeby wam pokazać zmianę sylwetki po kuracji krótkim teściem za tego fake natty Kasahary, co wali insulinę do 1000 Ww i 3 g testa/week
Chcę być fair a nie wkręcać jak on
Znaczy fotka za namową nie kuracja xD

Tak wiem, jestem ulaną kurwą i mogłem dalej cisnąć na sucho – doskonale o tym wiem i to nie jest zupełnie istotne bo wszystko robię świadomie więc darujcie sobie umoralnianie
Staż w sumie 2 lata, ale wróciłem po 5 latach przerwy i ćwiczę dopiero od listopada.
Wiek 29
Waga 88kg
Wzrost manlet 173

pokaż spoiler (rucham jak pojebany więc obalam teorię jakoby wzrost miał cokolwiek do rzeczy)

Cel zbić bf do minimum i walczyć o progresowanie siłowe jak najdłużej się da
Bilans kcal -400
Dieta białko 2,5-3g/kg reszta jak mi się podoba
Cykl: prop 100mg e2d
Trening: greyskull
Boje: DL 142,5 SQ 120 WL 92,5
Życiówka: DL 150 SQ 132,5 WL 108

Daję +18 bo brzydko xD

#silownia #mikrokoksy #sterydy